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Si tu as souvent l'impression d'être "trop" émotif(ve), d'être submergé(e) par tes sensations ou ton environnement, cet article est fait pou

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Notre posture affecte nos systèmes biologiques et biochimiques, influençant notre état mental et émotionnel.

Si tu fais partie de la communauté des personnes sensibles et timides, tu vis peut-être beaucoup d’émotions, d’agitation intérieure, surtout

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Comprendre le phénomène du stress pour apprendre à le gérer et se protéger de ses effets nocifs pour la santé.

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