Cécile Delorme
Régulation du Système Nerveux et Reprogrammation du Subconscient
" L’esprit est la source de tout pouvoir; vous devenez ce que vous pensez"
Socrate
Le sophro-coaching
Si vous aimez travailler sur vous et apprendre pour évoluer de façon autonome et consciente vers vos objectifs de vie, le sophro-coaching est l'option qu'il vous faut.
Je vous accompagne vers la version de vous-même que vous aspirez à incarner dans un espace de croissance structuré et bienveillant, en groupe ou en individuel.
Expertise
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Gestion du stress et de l'anxiété
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Accompagnement des émotions
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Hypersensibilité
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Régulation du système nerveux
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Confiance en soi et affirmation de soi
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Reprogrammation subconsciente
Outils
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Sophrologie
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Théorie Polyvagale
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PNL
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PSYCH-K®
Un programme d'accompagnement pour les femmes (hyper)sensibles, qui se sentent souvent submergées par le stress et les émotions,
et qui souhaitent se libérer de l’anxiété durablement pour vivre et interagir avec sérénité et confiance.
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PRÉPARER
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Définir le point de départ et la destination
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Adopter l'état d'esprit (mindset) de croissance
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Définir son objectif et sa vision
1
APAISER
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Réguler le système nerveux pour sortir du mode de survie
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Construire les bases d'une sécurité intérieure solide
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Activer et renforcer ses ressources propres (confiance en soi, bienveillance, détermination...)
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Construire sa boîte à outils polyvalente pour gérer son équilibre émotionnel en autonomie
2
LIBÉRER
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Se libérer des racines profondes de l'anxiété et des schémas d'auto-sabotage inconscients
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Remplacer les croyances limitantes par des croyances soutenantes
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Apaiser les blessures fondamentales (rejet, estime de soi...)
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Reconnaître ses besoins et poser des limites saines
3
INCARNER
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Déployer sa zone de croissance et le plein potentiel (en fonction de l'objectif désiré)
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Aligner ses actions et comportements avec le nouveau potentiel activé pour incarner sa vision
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Pérenniser la transformation et les bénéfices acquis sur le long terme en normalisant une nouvelle identité sereine et confiante
Témoignages
Les prénoms ont pu être modifiés par souci de confidentialité
