• Définir le point de départ et la destination

• Adopter l'état d'esprit (mindset) de croissance

• Définir son objectif et sa vision

• Réguler le système nerveux pour sortir du mode de survie

• Construire les bases d'une sécurité intérieure solide

• Activer et renforcer ses ressources propres (confiance en soi, bienveillance, détermination...)

• Construire sa boîte à outils polyvalente pour gérer son équilibre émotionnel en autonomie

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• Se libérer des racines profondes de l'anxiété et des schémas d'auto-sabotage inconscients

• Remplacer les croyances limitantes par des croyances soutenantes

• Apaiser  les blessures fondamentales (rejet, estime de soi...)

• Reconnaître ses besoins et poser des limites saines

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• Déployer sa zone de croissance et le plein potentiel (en fonction de l'objectif désiré)

• Aligner ses actions et comportements avec le nouveau potentiel activé pour incarner sa vision

• Pérenniser la transformation et les bénéfices acquis sur le long terme en normalisant une nouvelle identité sereine et confiante

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