Pourquoi la sophrologie est-elle si efficace pour apaiser le stress et les émotions ? Qu'est-ce qui se passe dans le cerveau qui fait que...

Comprendre le phénomène du stress pour apprendre à le gérer et se protéger de ses effets nocifs pour la santé.

Pour les curieux, les indécis, les petits budgets, et tous les autres aussi... venez découvrir la sophrologie sans engagement pour vous...

Parmi les exercices de respiration consciente, la cohérence cardiaque est plébiscitée par les médecins pour ses bienfaits sur la santé et...