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ZEN

ven. 26 mai

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Saint-Maur-des-Fossés

Vous vous sentez stressé.e, surmené.e ? Vous avez du mal à gérer vos émotions ? Vous aimeriez trouver des solutions pour vous sentir plus apaisé.e et apprendre à cultiver une sérénité durable. Ce stage est fait pour vous !

Les inscriptions sont closes
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Où et Quand ?

26 mai 2023, 12:00 – 13:30

Saint-Maur-des-Fossés, 72 Rue Baratte Cholet, 94100 Saint-Maur-des-Fossés, France

Au programme

STAGE COLLECTIF EN 6 SÉANCES

Objectif : retrouver calme et sérénité pour être zen au quotidien !

Que vous viviez momentanément une situation stressante, ou que vous soyiez d'un naturel anxieux, la pratique de la sophrologie peut vous aider à vous sentir plus apaisé.e. Vous vous approprierez des outils pour faire face aux défis du quotidien avec calme, et cultiver un état de sérénité durable. 

Vous apprendrez à :

  • vous recentrer grâce à la respiration consciente

  • vivre l'instant présent

Billets

  • Pass Stage 6 séances

    150,00 €

    Vente expirée
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