ven. 07 avr.
|Saint-Maur-des-Fossés
Stage AU TOP !
Se Préparer Mentalement pour un examen, un événement ou un RDV important
Où et Quand ?
07 avr., 12:00 – 13:30
Saint-Maur-des-Fossés, 72 Rue Baratte Cholet, 94100 Saint-Maur-des-Fossés, France
Au programme
STAGE COLLECTIF EN 6 SÉANCES
Objectif : se préparer à un événement avec confiance et sérénité
Les examens de fin d'année approchant, la pression augmente... Votre enfant ou ado se sent stressé, ou craint de perdre ses moyens le jour du grand oral?
Cet atelier lui permettra d'aborder cette étape avec confiance et sérénité, et donner le meilleur de lui-même le jour J.
Ce stage vous apportera les mêmes bénéfices si vous appréhendez une étape à venir prochainement: entretien d'embauche, prise de parole, intervention chirurgicale, rendez-vous amoureux, permis de conduire...
AU PROGRAMME
- vous recentrer grâce à la respiration
- évacuer les tensions physiques et mentales
- optimiser vos capacités
- apprendre à mobiliser les ressources nécessaires
- augmenter votre niveau de confiance
- vous sentir serein et confiant le jour J
DATES
6 séances à partir du vendredi 7 avril 2023 de 12h à 13h30
(les 7, 14, 21 et 28 avril puis les 5 et 12 mai)
👉 Si le jour et l'horaire ne vous conviennent pas n'hésitez pas à m'en faire part, j'essaierai de les modifier en fonctions des possibilités de chacun.
Vous pouvez aussi m'envoyer un message sur cecile@inspirsophro.fr en signalant votre intérêt pour cet atelier et recevoir les prochaines dates programmées.
Prix du stage : 150€
(soit 25€ / séance)
Places limitées à 5 participants
Inscriptions par téléphone ou mail