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ven. 07 avr.

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Saint-Maur-des-Fossés

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Se Préparer Mentalement pour un examen, un événement ou un RDV important

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Où et Quand ?

07 avr. 2023, 12:00 – 13:30

Saint-Maur-des-Fossés, 72 Rue Baratte Cholet, 94100 Saint-Maur-des-Fossés, France

Au programme

STAGE COLLECTIF EN 6 SÉANCES

Objectif : se préparer à un événement avec confiance et sérénité

Les examens de fin d'année approchant, la pression augmente... Votre enfant ou ado se sent stressé, ou craint de perdre ses moyens le jour du grand oral?

Cet atelier lui permettra d'aborder cette étape avec confiance et sérénité, et donner le meilleur de lui-même le jour J.

Ce stage vous apportera les mêmes bénéfices si vous appréhendez une étape à venir prochainement: entretien d'embauche, prise de parole, intervention chirurgicale, rendez-vous amoureux, permis de conduire...

AU PROGRAMME

  • vous recentrer grâce à la respiration
  • évacuer les tensions physiques et mentales
  • mobiliser vos ressources personnelles
  • optimiser vos capacités
  • améliorer votre confiance en vous
  • vous sentir serein et confiant le jour J

DATES

6 séances  à partir du vendredi 7 avril 2023 de 12h à 13h30

(les 7, 14, 21 et 28 avril puis les 5 et 12 mai)

👉 Si le jour et l'horaire ne vous conviennent pas n'hésitez pas à m'en faire part, j'essaierai de les modifier en fonctions des possibilités de chacun.

Vous pouvez aussi m'envoyer un message sur cecile@inspirsophro.fr en signalant votre intérêt pour cet atelier et recevoir les prochaines dates programmées.

Prix du stage : 100€

(soit 16,67€ / séance)

Places limitées à 5 participants

Inscriptions par téléphone ou mail

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