OSER ! (présenciel)
mar. 14 janv.
|Cabasse sur Issole
Stage de sophrologie pour améliorer la confiance en soi en 6 séances (adultes)
Où et Quand ?
14 janv. 2025, 14:30 – 14 févr. 2025, 16:00
Cabasse sur Issole, Espace Culturel de Matavo - rue Jules Ferry, 83340 Cabasse sur Issole, France
Au programme
STAGE COLLECTIF EN 6 SÉANCES
Objectif : améliorer sa confiance en soi et son aisance (dans n'importe quel domaine)
Si vous manquez de confiance en vous, que cela soit dans des interactions sociales, en entretien, lors d’une prise de parole, pour réussir un projet, ou dans toute autre situation... Ce stage vous permettra non seulement d'acquérir des outils de gestion du stress, mais surtout une voie de transformation intérieure pour vous libérer de vos peurs et de vos résistances inconscientes, et développer un sentiment d'aisance et de sérénité quelle que soient la ou les situations concernées.
La neuroplasticité (capacité du cerveau à se remodeler constamment) vous permet de modifier vos comportements et vos perceptions. Les techniques de sophrologie proposées agissent positivement sur votre cerveau, votre subconscient et votre système nerveux, vous aidant à activer et renforcer les ressources dont vous avez besoin.
Lors de ce stage, le but des techniques…