Comment te sentir à l'aise & confiant(e) dans tes interactions sociales (même si tu es hypersensible)

🫵 Cet atelier est fait pour toi si :

• tu perds tes moyens quand tu dois prendre la parole en réunion ou dans une discussion, tu es souvent mal à l'aise dans tes interactions sociales 

• tu appréhendes le regard et l'opinion des autres à ton égard, que ce soit vis-à-vis de ce que tu dis, ton apparence, tes choix ou tes comportements...

• tu anticipes et tu fais des efforts pour donner une bonne image de toi (avec ou sans succès)

• tu as peur de dire non et de la réaction de l'autre

• tu te sens souvent jugé(e) ou incompris(e)